|
Ой..., в первые вес так упал, наверное много расходую калорий.... 🤔🤭🦵🏻💪🏻
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 89,22g | Hh: 196,14g.
Aamiainen: Каждый День Грецкие Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Запеканка с кукурузной мукой на йогурте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Запеканка из куриной печени, Магнит Кабачок, Крупа Гречневая. Päivällinen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Кексы овсяно-гречневые с абрикосами, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|