Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 17,07g | Prot: 20,97g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Quaker Oat, Milo Milo Sachet , Pisang. Lounas: Seledri, Tomat, Telur Dadar, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Widi Hariyanti
|