|
Вчера на работе сказали, что я сильно исхудала. Почему-то не была готова к такому повороту, растерялась и изобразила удивление. То ли дело в зеркалах, то ли в моих глазах, но иногда я вижу на себе много лишнего, а иногда реально пугаюсь, что по-моему пора прекращать худеть. Зеркала врут. Все врут😅 Ну ничего, скоро ДР и я поем пиццы и пончиков. В последний раз я их видела в прошлом году 😌
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 154,09g | Prot: 104,36g | Hh: 42,66g.
Aamiainen: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Filippo Berio Соус Песто Классический, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Укроп, Брест Литовск Сыр Финский, Творог 9%. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Бабкины Семечки Семечки, Horeca Select Миндальная Мука, Galbani Моцарелла. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Силовые на плечи - 1 tunti, плие и вакуум - 1 tunti, Базовый расход калорий - 1 tunti, Samsung Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
19 kesä 20 jäseneltä: ultraviolet13.ar
|
Да, зеркала врут))) Я к маме в гости прихожу, в её зеркале прям худышка, а дома смотрю вроде и есть лишнее. Лучше всего по одежде ориентироваться.
20 kesä 20 jäseneltä: @Pure_water
|
А у меня наоборот дома в зеркалах свои я худая, а вот мимо витрин проходишь в магазинах или мимо дверей стеклянных - и там я бегемот🤷🏻♀️где ж правда??
20 kesä 20 jäseneltä: Бруннгильда
|
Ой, мне тоже на работе все твердят: "Ты тощая, хватит худеть!"
А я для себя знаю, что мой размер одежды - 42, а не 44-46, значит, худеть еще есть куда и мне будет комфортно тогда.
Буду миниатюрной стройняшкой, а колобочком на ножках.
20 kesä 20 jäseneltä: o.niklashkova
|
Да, я всё-таки тоже не откажусь от цели и дойду до 47. Мне нравится сейчас мое тело, поэтому неспешно и в радость продолжаю путь😌
20 kesä 20 jäseneltä: Mizushima
|
Pure_water, у меня дома 2 зеркала. В коридоре стройнит, а в ванной полнит)) Стараюсь смотреться в зеркало, которое в коридоре, но не могу не думать о зеркале, которое в ванной, вдруг оно точное xD Ой, тут паранойя...
20 kesä 20 jäseneltä: Mizushima
|
мне как-то раз тоже так сказали, но на лице я увидела зависть. Другие правда спрашивали, как так у меня получилось, без зависти, а с искреннем интересом.
20 kesä 20 jäseneltä: raakkaa
|
20 kesä 20 jäseneltä: naxabinositi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mizushima
|