Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 177,10g | Hh: 205,20g.
Aamiainen: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lounas: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, 7 Days Мини Круассан. Päivällinen: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Картошечка Картофель Отварной, Евроопт Огурец, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Привет. Приходи к нам в бесплатный чат по похудению в Viber. Вместе худеть веселее и качественней, на себе проверила. 89045108704
20 kesä 20 jäseneltä: stroinjash
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|