Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 99,81g | Prot: 64,87g | Hh: 196,17g.
Aamiainen: Яшкино Крекер с Сыром, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Дарницкий, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Сахар, Батон, Папа Может Сосиски, Песочное Печенье, Сахар, МарС Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|