Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 83,01g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Кунгурский Молоко 3,7%, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Котлеты из Индейки на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные, Урбеч Арахис, Абрикос, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|