Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 94,96g | Hh: 201,76g.
Aamiainen: Варенье, Сметана , Сырники ПП. Lounas: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Плов со Свининой, Сиртаки Сыр, Хлебная Столица Хлеб Зерновой. Päivällinen: Сырой Овощ, Картофель Отварной, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Välipalat/Muut: Абрикосы, Агуша Творог Детский 4,5%, Бековский Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|