Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 99,11g | Hh: 48,34g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Редис, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. Päivällinen: Протеин, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Heidelbeeren, Lidl Heidelbeeren, Herbalife Formula 1 Schoko, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|