Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 35,00g | Hh: 77,24g.
Lounas: Solvie Protein Biscuits Чёрная Смородина, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Päivällinen: Клубника, Окей Персик Парагуа Инжирный, Черешня. Välipalat/Muut: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|