Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 104,91g | Hh: 261,67g.
Aamiainen: Coraya Surimi Sticks, Gurke (mit Schale), Marmelade, Dinkelbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Radieschen, Scheibletten, Kaufland Geflügelmortadella, Dinkelbrot. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: REWE Apfelmus, Real Schokoladen Eis, Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|