|
😥 Neustart.... Höchstgewicht
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 99,29g | Hh: 117,94g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Buletten, Aldi Kräuterquark, Mischbrot. Päivällinen: Aldi Grill-Käse, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Dinkelbrot, Landjunker Schweinekotelett mit Knochen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Wikana Othellino, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|