Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 40,22g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Ах, Полинка Творожная Масса с Изюмом, Шампиньоны Тушеные, Монетка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Подсолнечное Масло, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Крем-суп, Омлет. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|