Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 63,97g | Hh: 154,42g.
Aamiainen: Heinz Брусничный Соус, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Черешня, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свекольник 06.20, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черешня, Китайские Новости Древесные Грибы, Гречка Отварная, Свинина с Грибами в Сливках 06.20, Чай. Päivällinen: Папа Может Карбонад, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Нектарин, Чай, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Лук, Мята, Укроп, Помидоры, Кускус. Välipalat/Muut: Tic Tac Coca-Cola, Adez Миндальный Напиток, Dirol Жвачка Морозная Мята. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|