Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 145,57g | Hh: 141,35g.
Aamiainen: Honig, Walnüsse, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Haribo Goldbären Mini. Lounas: Aldi Bacon, Grüne Brechbohnen, Aldi Rinderfilet, Aldi Kartoffelgratin . Päivällinen: Aldi Toast, Aldi Grill-Käse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|