Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 65,35g | Hh: 88,77g.
Lounas: Eifix Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Käse, Heidelbeeren. Päivällinen: Olivenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Actimel Actimel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|