Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 50,94g | Hh: 75,72g.
Aamiainen: Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Руляда Деревенская, Мёд, Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Хек Жареный. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Яблочное Варенье, Здравушка Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|