Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2846 kcal
|
Rasva: 134,73g | Prot: 69,51g | Hh: 348,27g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Erdbeeren mit Zucker, Rapsöl, Tomaten, Tomatenmark, Erlenhof Grüner Spargel, Konjaknudeln, Gekochtes Ei. Päivällinen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Mühlenhof Wiener Würstchen, Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Steinecke Vollkornbrötchen, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Magnum Mini Mandel, Erdbeerkuchen, Milka Kuhflecken Schokolade . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|