Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 62,80g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Пельмени "Светофор". Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Греческий Салат, ВкусВилл Котлетки из Кролика. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|