Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 72,83g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Lounas: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста, Телятина Отварная. Päivällinen: Капуста, Телятина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|