Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 66,54g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Растительное Масло, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Эссен Продакшн Даёжь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|