Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 166,99g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lounas: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Хуторок Творог 5%, Блины на Молоке, Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. Päivällinen: Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики, Snacker Курица Сушеная, Amstel Пиво Безалкогольное. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|