|
О как! 🤔 Но весьма приятно! ✌️
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 129,03g | Hh: 233,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен), Станичные Байки Арахис, Просто Мёд, Банановые оладьи. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга, Авида Сметана 10%, Окрошка. Päivällinen: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга, Авида Сметана 10%, Окрошка. Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое, Творожные пирожки. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|