Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 29,04g | Hh: 151,75g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|