Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 108,94g | Prot: 147,15g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Aldi Bacon, Gauda, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein. Päivällinen: Schlagsahne, Zucker, Erdbeeren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Erdbeermarmelade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|