Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 173,39g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: Emilia Gocce di Cioccolato Bianco , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fage Total 0%, Oro Saiwa Biscotti, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago). Lounas: Rio Mare Super Naturale , La Molisana Rigatoni . Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arachidi Tostate, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Ruggeri Pane Pugliese, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Eurospin Arachidi Tostate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|