Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 15,95g | Prot: 55,45g | Hh: 27,24g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Lounas: Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Дыня, Пепси Пепси Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|