Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 73,41g | Hh: 42,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|