Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 101,26g | Hh: 230,31g.
Aamiainen: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Край Курая Кефир 3,2%, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Almonds , Date, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Grow Food Салат с Тунцом, Варенька Варенье Клубничное, Можайская Буренка Творог 1,7%. Päivällinen: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Край Курая Кефир 3,2%, Noodles, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Apple, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|