Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 68,20g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, RIOBA Сливки 10%, Умалат Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью. Lounas: Осетинский, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Банан. Päivällinen: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|