Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 61,29g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Дарницкий, Велком Сосиски с Сыром, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Велком Сосиски с Сыром , Помидоры, Черемушки Хлеб Дарницкий. Päivällinen: President Козий Плавленый Сыр, Черемушки Хлеб Дарницкий, Помидоры. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Данон Даниссимо Пломбир, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|