Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 41,87g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яичница. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Кофе с Молоком, Ашан Пирожок с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|