Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 85,18g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Картошка Вареная, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Щи на курице, Елизавета Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Перекресток Огурцы Малосольные, Тефтели, Печень куриная с луком, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|