Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 51,28g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Morangos, Nespresso Café Expresso. Lounas: Ovo Estrelado, Tomates Cereja, Continente Hambúrguer de Peru. Päivällinen: McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Välipalat/Muut: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Rita 07
|