Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 78,12g | Hh: 56,81g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сосиска, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Сосиска, Кофе с Молоком, Хлеб, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Kovalchuk 896
|