Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 107,65g | Hh: 266,01g.
Aamiainen: Boiled Egg, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Tropicana Slim Beras Merah. Lounas: Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Päivällinen: Meat with Barbecue Sauce, Indomie Mi Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Watermelon, Tropicana Slim Beras Merah, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Boiled Egg, Edo Pancake Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sutriwanto
|