Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
160,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 61,11g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sesamöl, Ei, Pilze, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Ingwer, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nissin Demae Ramen Huhn. Välipalat/Muut: Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brown.sugar36
|