Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 58,71g | Hh: 53,30g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Lounas: Calabresa, Pernil Assado, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Bolinha de Queijo, Pipoca Branca (em Óleo), Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|