Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 50,49g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 73%, Roshen До Кави, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Суп Куриный с Вермишелью, Глобино Салями Итальянская, Комо Сыр Тенеро, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода. Lounas: Миллениум Пористый Молочный с Дроблённым Миндалём, Sandora Сок Апельсиновый , Сумська Паляниця Хлеб Висивковый, Помидоры, Norven Рыба Масляна, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|