Päiväkirja - Jojo_Sandy, 20 kesä 20

...grmpf... (aber zwischendurch war's auch schon mal wieder über 115kg 😮... von daher, alles gut)

114,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 29,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1510 kcal

Rasva: 36,11g | Prot: 55,77g | Hh: 158,52g.   Aamiainen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rührei. Päivällinen: Vitasia Hähnchen Green Curry, Real Thai Thailändischer Jasmin Reis, Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant,  Tom Yam. Välipalat/Muut: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Wodka, Weißwein. lisää...

45 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...