Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 45,31g | Hh: 197,22g.
Aamiainen: Sweet Cinnamon Bun, Tugu Jogja Bakpia Kukus. Lounas: Roasted Salted Cashew Nuts. Päivällinen: Banana, Khong Guan Malkist Sayur. Välipalat/Muut: Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|