Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 78,69g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Lounas: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Baileys Original Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|