Päiväkirja - ZazaJ, 20 kesä 20

Привет Ова
101,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.    Vielä jäljellä: 21,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2020:
2088 kcal Rasva: 70,70g | Prot: 65,58g | Hh: 258,73g.   Aamiainen:  Milk (3.7% Milkfat),  Sugar,  Bagel,  Fried Egg,  Cream Cheese. Lounas: Dolce Italia Tiramisu,  Pineapple,  White Table Wine ,  Salmon Maki. Päivällinen:  Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) ,  Jams and Preserves ,  Havarti Cheese,  Pita Bread, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZazaJ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.