Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 90,52g | Hh: 267,43g.
Aamiainen: Coop Mini Biscotto Vaniglia , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Zucchine, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Päivällinen: Patate al Forno, Crostini Classici, Pomodori, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Totano. Välipalat/Muut: Gelatelli Tartufo Bianco, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|