|
Плюсик 😭
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 70,85g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Утиное Мясо. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь (Замороженная), Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|