Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4045 kcal
|
Rasva: 252,82g | Prot: 191,08g | Hh: 93,55g.
Lounas: Maredo Zwiebeln, Milfina Butter , Aldi Bio Eier, Ja! Leberkäse. Päivällinen: Jean Luc Pur Porc Salami, Milbona Kashkaval, Ergüllü Scharfer Grieche , REWE Leberwurst, Netto Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Erdinger Dunkel Weißbier, Bussy Mix Ice Pops - Wassereis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|