|
Взвешивалась вечером
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 64,06g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Кускус (Вареный), Твой Дом Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Морской Коктейль, Кускус (Вареный). Päivällinen: Морской Коктейль, Кускус (Вареный), Твой Дом Салат Овощной. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
смысла нет. это не информативно, я считаю , что нужно взвешиваться утром. но это лишь моё мнение
22 kesä 20 jäseneltä: Ksu.kap
|
22 kesä 20 jäseneltä: vetakirichok
|
это норм такой плюс вечером
22 kesä 20 jäseneltä: ivwn88
|
Привет я Катя, веду бесплатные чаты по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 🍅🥒🍆🥬🥕🥙🥗
В чатах даю много разных полезняшек : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🥦 помогаю с разбором рациона,
🍅 даю советы как толкнуть вес,
🥗 с чего начать похудение,
🧚 как сделать быстрый и не вредный для здоровья результат (да, да и такое бывает 😌 )
В чат беру только девушек (возраст от 20+ и до 70 + ) да бабушки тоже хотят быть здоровыми ❤️
Рада каждой желающей, что бы попасть в чат напишите мне 👉 +79097703474 👈
22 kesä 20 jäseneltä: katiaX877
|
Помоги мне Кать ?,😂😂😂😂 Похудеть
23 kesä 20 jäseneltä: ivwn88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vetakirichok
|