Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 37,30g | Hh: 164,10g.
Lounas: Cenouras, Batata Doce, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Trakinas Bolacha Recheada, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janairagoll
|