Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 65,08g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Frijoles Cocidos, Piña, Alta Fibra Guayabas, Evolution 0 Carb WP100 Proteína , Pan Dulce, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya. Lounas: Nopales, Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Uva, Nueces, D'Gari Gelatina Light, Carnitas. Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|