|
69,4 (-0,9) ~30% жира. Понеслась жаришка 🤗🔥🔥🔥
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 59,80g | Hh: 51,28g.
Aamiainen: Щи Зеленые, Зеленое Яблоко. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Инди Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Инди Азу из Индейки, Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|