Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 104,18g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Яблоки (без Кожи), Alplì Fiocchi di Latte Classici. Lounas: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, OK Bio Cialde Riso e Mais, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Абрикосы, Matt Gallette di Mais, Esselunga Uova, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Esselunga Banana, Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bat
|